Äiti - vauva pilates

Palvelun kuvaus

Tällä kurssilla keskitytään äidin palautumiseen synnytyksestä ja samalla tuetaan äidin ja vauvan vuorovaikutusta. Liikkeet painottuvat äidin keskivartalon syvän lihastuen löytämiseen, varmistaen että harjoittelu aloitetaan rauhassa. Pilates avaa turvallisesti myös kehon liikkuvuuksia ja jumeja. Vauvan voi ottaa joko mukaan liikkeisiin eri tavoilla tai sitten hän saa vaikka pötkötellä vieressä matolla. Tunneille voi osallistua kun jälkitarkastus on tehty, vauvan suositusikä on 2-7kk. Etenemme rennosti pienten ehdoilla.

Yhteystiedot

• Leinikkitie 20, Vantaa, Finland

  -

  liikunnanilonolohuone@gmail.com