top of page
Vahva äiti
Alkaa 27. helmik.Alkaa 27. helmik.Leinikkitie
85 euroa
85 €
Vapaat paikat
Palvelun kuvaus
Vahva äiti on pienryhmä synnyttäneille äideille, jotka haluavat aloittaa tai palata lihaskuntoharjoittelun pariin. Lihaskuntoharjoittelu tukee synnytyksestä palautumista ja auttaa saamaan voimaa kehoon, mistä on hyötyä pikkulapsi arjessa. Lihaskuntoharjoittelu myös tukee lantionpohjan toimintaa ja keskivartalon palautumista. Kurssille saa tulla vauvan kanssa. Treeneissä hyödynnetään pienvälineitä, kuten painoja, kahvakuulia ja kuminauhoja. Synnytyksestä tulee olla vähintään 4kk aikaa.
Tulevat istunnot
Yhteystiedot
Leinikkitie 20, Vantaa, Finland
-
liikunnanilonolohuone@gmail.com
bottom of page