Slow Flow jooga

Palvelun kuvaus

Slow Flow jooga on rauhallisesti virtaavaa joogaa, jossa siirrytään asanasta toiseen hengityksen tahdissa. Tunnit koostuvat dynaamisista asanaharjoituksista, jotka vahvistavat ja vetreyttävät kehoa kokonaisvaltaisesti. Lopuksi rauhoitumme aina lattia-asanoiden pariin. Tunnille voi tullavaikkei aikaisempaa joogakokemusta olisi, sillä pienryhmässä ohjaaja pystyy opastamaan henkilökohtaisesti ja antamaan asanoista erilaisia variaatioita.