Yin jooga

Palvelun kuvaus

YIN-jooga on lempeää joogaa, jonka tarkoituksena on keskittyä oman kehon sekä mielen rauhoittumiseen ja unohtaa kaikki suorittaminen. Asanat tehdään lattiatasossa ja niissä ollaan vähintään 3-5 minuuttia. Apuvälineinä käytämme joogatiiliä ja -vöitä. Tämä tunti sopii hyvin sinulle, jos kaipaat rentoutta ja rauhoittumista arkeesi sekä vastapainona kiireiselle arjelle.

Yhteystiedot

• Leinikkitie 20, Vantaa, Finland