Äidin ja vauvan aamu

Palvelun kuvaus

Äidin ja vauvan yhteinen aamu suositun äiti-vauva pilateksen ja aamukahvien merkeissä. Pilateksen liikkeet painottuvat äidin keskivartalon syvän lihastuen löytämiseen, varmistaen että harjoittelu aloitetaan rauhassa. Pilates avaa turvallisesti myös kehon liikkuvuuksia ja jumeja. Vauvan voi ottaa joko mukaan liikkeisiin eri tavoilla tai sitten hän saa vaikka pötkötellä vieressä matolla. Tunneille voi osallistua kun jälkitarkastus on tehty, vauvan suositusikä on 2-7kk. Etenemme rennosti pienten ehdoilla. Tunnin jälkeen on tarjolla kahvia ja teetä sekä pientä purtavaa.